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太有爱了!蘑菇注意事项适用人群尤适宜下、、老年人、糖尿病患者食用;但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑。禁忌人群有等疾病患者勿食。做法:(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空。汤为以银耳和莲子为主要的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,,营养价值丰富。
第二步:将泡发的猴头菇捞出,用手挤出猴头菇的黄水,然后,再放一盆清水泡发15分钟左右,再挤出黄水,如此反复2-3次即可(可以用手指轻轻蘸一点猴头菇表面的水放在舌尖,感觉不出苦涩为好)。结论:干香菇虽然没有鲜香菇好看,但营养价值相对更高些,而且味道略胜一筹。以含维生素C和钙质、铁质最多。做法:(1)茶树菇和蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用。多食会上火且不易消化。炖柿子材料:牛肉300g,西红柿200g,适量,蒜姜适量,适量,热水适量,葱适量,适量,适量,大料适量,少许,适量,适量,盐适量。

2018-9-9

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